【瘦身营养餐做法 健康瘦身营养餐的做法】

文章插图
1、首先将生菜洗净 ， 切条
2、将鸡蛋煮熟 ， 去壳切开 。.
3、玉米粒放热水煮熟 ， 捞起备用 。
4、火腿切片 ， 备用 。
5、全部摆盘好 ， 上面放点沙拉酱即可 ， 一道简单 ， 营养 ， 健康的减肥餐完成了 。
瘦身最大的苦恼就是面对美食诱惑时 ， 心理百爪挠心似的纠结 。节食是瘦身的必要条件 ， 但如果能有美味儿能够做到满足口腹之欲又能起到瘦身燃脂的效果 ， 岂不美哉？

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