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2.坚持运动
多运动可以加快血液循环 ， 让体内积聚的邪气通过汗液一块排出 ， 不仅有利于孩子消化 ， 还能提高免疫力 。
3.重视饮食
家长准备饭菜时一定要注意营养均衡 ， 可以在营养均衡的基础上多让孩子吃蔬菜和粗粮 ， 能够促进消化吸收 。
【5岁的东东是邻居家孩子|5岁男童因积食引发肺炎，儿科主任：日常2坚持，重视1调理，健脾防积食】来源：罗医生说健康

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