现在很多人减肥|豆芽和它一起炒，早晚吃一点，刮油去脂，体重下降了( 二 ) 现在很多人减肥

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2.起锅烧热，向热锅中加入适量食用油，开火将其加热片刻，烧至油温为6成热时，接着将洗好的金针菇放入锅中，用锅铲将其翻炒均匀，炒匀后依次向锅中加入生抽，料酒以及食用盐进行调味，这样可以增添其口感，使金针菇吃起来口感好，同时也更入味哦。

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3.接着向锅中依次加入老抽，蚝油，切好的红辣椒进行调味，用大火将其炒香，炒至金针菇和豆芽表面软烂时即可，之后再向锅中加入适量清水以便降低一下油锅的温度，将大火转为中火，炒至锅中水分快干时即可关火出锅，最后将炒熟的豆芽和金针菇装入盘中，另外再撒上适量已经切好的葱花进行装饰一下，就可以开吃了，与米饭搭配在一起吃口感最好哦，同时也更入味，喜欢的朋友赶紧试一试吧。

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【美食屋小贴士】
1.在炒金针菇和豆芽时，两者之间是没有先后顺序的哦，我们可以先炒豆芽，然后再与金针菇一起炒。也可以先炒金针菇，之后再与豆芽一起炒，这两种做法都是可以的哦，炒出来的菜吃起来口感好，同时也更入味哦。
好了今天的豆芽炒金针菇就分享到这里了，大家吃过这道菜吗？你认为它具有减肥瘦身的效果吗？欢迎大家在下方评论或留言哦。在此衷心感谢你们的“每一个点赞，每一个评论” ，这些都是对我的极大鼓励和支持，也是我不断前进，创作力，如果大家还想了解更多的美食菜谱的话，记得在右上方点个关注哦！在这里先谢谢你们了。
【现在很多人减肥|豆芽和它一起炒，早晚吃一点，刮油去脂，体重下降了】来源：小杨聊美食