喝酒别碰4样菜，做好这4点，可以把酒精伤害降到最低老陈是个酒鬼

老陈是个酒鬼，一天不喝点就浑身难受。这天，碰上工友生日，老陈去厂里食堂打了几个菜，打算和工友小酌几杯。
可是，老陈的手一沾上酒就停不下来，酒过三分，老陈已经醉醺醺的了。从工友的宿舍出来之后，老陈骑上自己的摩托车回家。没想到，在途中，老陈不小心撞到路沿石，当场死亡！
经鉴定，老陈血液中的酒精量已经达到了酒驾，同时还存在超速行驶，因此应负事故的全部责任。
但是，老陈的家属确认为，老陈的工友明知道老陈喝醉了酒，在他骑摩托车回家的时候还不劝阻，没有尽到提醒的义务，也有一定的过错，所以把老陈的工友告上了法庭。
最后，经法院审理判定，老陈作为一个成年人，有完全的民事行为能力，明知自己要驾驶摩托车回家，还喝醉酒并超速行驶，不幸导致事故的发生，应承担90%的责任。

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老陈的工友作为一同饮酒的人，在老陈喝醉之后放任他酒后驾驶，没有尽到提醒义务，应承担10%的责任。小酌怡情，大饮伤身，甚至会致死，老陈就为自己的行为付出了惨痛的代价。
其实，我国每年因饮酒过量致死的人不在少数。喝酒一时爽，喝醉之后神志不清，根本不知道自己在做什么，如果没有人盯着，就很容易发生意外。
酒精成瘾系精神疾病，自行戒酒危害大
有的人滴酒不沾，有的人没有一天能离开酒。临床上，有的患者喝了二十几年的酒，每天不喝到醉不罢休，直到身体因为喝酒出现了严重的问题，才下定决心戒酒。
可是，喝酒容易戒酒难。对于酒精成瘾的人来说，如果突然戒酒，很有可能出现意外。济南远大脑康医院·戒瘾科主任·郭树杰指出，不少酒精成瘾的人，无论是生理上还是心理上，都对酒精产生了深深的依赖。
如果突然戒酒，就会出现戒断综合征，具体表现为心慌、手抖、汗多、走路不稳、神志不清、胡言乱语等，严重的甚至会导致昏迷，甚至濒死。
【喝酒别碰4样菜，做好这4点，可以把酒精伤害降到最低】戒酒虽然有风险，但并不说明就不用戒了。如果在专业医生的帮助下，戒酒的成功率就会高得多。
所以，一旦下定决心戒酒，不但要严于律己，还要学会技巧。在专业医生的指导下，通过心理治疗、药物治疗等方法，有利于尽早戒酒。

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身体发出这5个信号，劝你早点戒酒
中国的酒桌文化源远流长，家庭聚会、朋友聚餐、谈大项目等几乎都是在酒桌上进行的。只要身处这些场合，就不可避免地要喝点酒。
只不过，饮酒也要适量，不能当矿泉水一样往肚子里灌，否则身体将难以承受，终有一天会破防。在此特别提醒长期大量饮酒的人，如果身体出现了以下几个症状，说明要趁早戒酒了！
1.酒后腹泻
酒精主要通过肝脏进行代谢，肝脏可以促进胆汁的分泌，维持正常的消化功能。因此，如果长期大量饮酒，肝脏的负担就会越来越重，无法分泌足够的胆汁消化食物，进而引起消化不良，造成腹泻。
2.酒后肝区疼痛
由于肝脏是没有神经的，所以正常情况下肝区是不会有痛感的。当肝区出现疼痛的时候，说明肝脏受损已经非常严重，有可能是肝区肿大，牵扯到肝包膜引起的。
3.脸色发黄
经常喝酒的人，如果皮肤、眼睛发黄，说明是黄疸的征兆。黄疸的出现，与酒精不断刺激肝细胞有关，当肝细胞受损严重的时候，释放到血液中的胆红素的量就会增加，久而久之就会导致黄疸。