贾超介绍 ， 孩子感冒发病前 ， 一般都曾受风或着凉 ， 随后数小时或一两天后出现怕冷、打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、咳嗽等症状 ， 甚至有些会出现发热 。 孩子刚出现受凉时就开始干预 ， 用以下办法效果更好：
电吹风法：如果孩子刚着凉 ， 有鼻塞、打喷嚏的情况 。 可用一薄毛巾铺在孩子的大椎穴上 ， 用电吹风吹孩子的大椎穴 ， 注意吹时风速及温度要适宜 。 这个方法能起到祛风散寒的作用 。
泡澡法：用20克的艾草加上一块生姜煮水给孩子泡澡 。 这个妙法可以起到发汗解表的功用 。 但要注意的是泡澡前需给孩子喝点温水 ， 避免津液流失过多 。 另外将热水放温 ， 不要掺生水 。
食疗方：可以试试陈皮紫苏饮 ， 将9克陈皮加9克紫苏洗净煮水半小时后用作茶饮 。 这个食疗饮主要针对的是感冒初期兼有几声咳嗽的孩子 。 此饮可以连续饮两至三天 。
固本山药饮：用25克干山药煮水半小时后作茶饮 。 这个食疗饮主要是对感冒彻底好了 ， 但还是有点鼻音 ， 或者一天内还有几声咳嗽的孩子 。 感冒后勿忘调理脾胃 ， 这样孩子正气才能提升 ， 不易反复感冒 。 注意此饮不用鲜山药 。 若孩子舌苔厚腻的可以另加6克薏苡仁 。 大便干燥的另加6克杏仁 。 积食已久的 ， 另加6克炒鸡内金 。 此饮连喝两天即可 。
小儿推拿：贾超推荐按摩孩子以下几个穴位——
【揉一窝风】
这个穴位非常好找 ， 在孩子手背腕横纹正中的凹陷中 。 操作时 ， 揉2分钟既可 。 此穴有温中行气、散寒止痛、镇静安神的功效 。
【推三关】
三关在前臂掌面 ， 从大拇指一侧的腕横纹到手肘的肘横纹的一条直线 。 操作时 ， 直推三关从腕横纹至肘横纹处 ， 2分钟既可 。 这是个补穴 ， 有益气行血 ， 发汗解表的作用 。 注意操作一定要轻快、柔和 。
【大椎取痧】
用两手的拇、食二指的指腹同时提起孩子大椎穴的肌肤进行对称挤捏 。 操作时 ， 要注意力度 ， 以大椎穴出痧为妙 。 此法可以调节气血 ， 发汗解表 。
【颞部扫散法】
可将两手半握拳 ， 用其指间关节面轻扫孩子头两侧的颞部 。 操作中力度要均匀 ， 避免摩擦毛发 ， 以孩子头部微微发汗既止 。 此法主要是起到行气活血、祛风解表的作用 。
【三伏天养阳气 秋冬不生病 少喝冷饮适度运动】素材来源：羊城晚报

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