对于很多肺癌患者来说|靶向治疗期间的运动饮食指南，牢记这6个法则，3大规范！对于很多肺癌患者来说

对于很多肺癌患者来说，靶向治疗的出现，就像是一只手，把他们从癌症的痛楚中拉了出来，回归到了丰富多彩的世界。靶向治疗的副作用相较于化疗、放疗等传统治疗方式更小，也正是因为这样，靶向治疗得以让癌症患者可以像普通人一样的生活。即便如此，跟靶向治疗相关的注意事项也被服用靶向药的觅友广泛关注。

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图片来源：觅健社区
针对觅友们的问题，科普君为大家总结了一些在服用靶向药期间的饮食注意事项和运动方法，希望可以对大家有所帮助。
一、服用靶向药期间的6大饮食法则
No.1
水果蔬菜不能少
在靶向治疗期间，觅友可能出现肠胃道不适、口腔溃疡、恶心呕吐等症状，可以通过食用水果蔬菜的方法补充维生素来缓解副作用或是减轻副作用对于身体造成的伤害。抗癌管家-康爱管家，我们一起抗癌，治愈癌症不是梦。例如，当出现恶心呕吐等肠胃道副作用时，患者的胃黏膜可能会受到损伤，食用含有维生素A的食物可以修复胃黏膜。当出现食欲不振时，也可以选用一些开胃的新鲜蔬果进行调节，像是山楂之类开胃水果，都是不错的选择。

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小贴士:
科普君要提醒大家特别注意一点，服用靶向药时，要避免食用西柚和西柚饮品。加拿大研究人员发现，西柚中富含的呋喃香豆素可抑制人体内分解药物的酶活性，从而导致进入血液的药量倍增。这样便无意中增加了药物的服用剂量，使得药物摄入过量。
No.2
易消化食物减轻肠胃功能负担
患者在治疗期间肠胃功能减弱，因此所选择的食物也应该尽量不要给胃肠道增加负担。患者可以选择一些有营养的，易消化的食物，例如牛奶，豆浆，米粥，鲫鱼汤等等。
在这里科普君也要提醒大家注意，很多觅友有一种误区，认为“营养全在汤中，喝汤就够了”这其实是一种错误的说法。像是乌鸡汤或是鲫鱼汤等汤品，汤中多为一些可溶性成分，如蛋白质、肽类、维生素B2等，主要的营养物质还是在食材当中，所以建议大家可以汤和食材一起食用，这样既不给肠道加重负担，也可以保证自身的营养，更快更好的恢复健康。
No.3
辛辣刺激要避免
辛辣刺激性食物像是葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等，吃多了会增加肠道的负担，引起肠胃不适。服用靶向药的觅友要注意在缓解副作用的同时，也切记不要增加产生副作用的风险。
No.4
腌制食物要远离
在我国，很多地方都有腌制食品的习惯，的确，这些食物都是过年餐桌上的美味佳肴，但是对于肺癌患者来说，却并不是那么友好。咸鱼属于腌制食品之一， 2017年11月份，国家食品药品监督管理总局把咸鱼纳入致癌物清单。
首都医科大学肿瘤学系主任、临床营养科主任石汉平教授建议少吃咸鱼，咸鱼中含有三个不健康因素：一是高盐；二是其发酵过程中易产生霉菌；三是其发酵过程中会出现亚硝酸盐。因此对于正在服用靶向药的觅友来说，尽量慎食、少食。如果想吃，记得多喝点水、多吃点蔬菜，因为水和蔬果可以稀释盐的浓度、促进肠道蠕动，尽快将它们排出去。
No.5
靶向药物服用要规范
我们在服药时，说明书上会标注药物的服用规范方式，是随餐服用，还是空腹服用，当然靶向药也不例外。药物是否需要和食物配合使用，有时会影响到药物的疗效，有些肺癌靶向药在服用时，若食用高脂肪、高热量的食物则会增加药物吸收和反应，药物疗效大打折扣，因此建议空腹服用。