补充维生素|高血糖最怕4种营养素，适当补充，保护血管，血糖更稳定补充维生素|维生素b|降糖药|维

对于糖尿病患者来说，需要服用降糖药或者是打胰岛素来控制血糖，稳定病情，避免并发症出现，长期服用降糖药，特别是长期服用二甲双胍容易缺乏维生素，b12，因此糖尿病患者要适当补充维生素，b12。

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当然由于糖尿病患者为了稳定病情，在平时的饮食中可能会有一些单一容易缺乏维生素，也容易使身体素质降低，因此对糖尿病患者来说，也要及时补充维生素，其中适当补充这4种营养素，既能提高身体抵抗力，还能有效保护血管健康，而且更有利于血糖的。

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高血糖最怕4种营养素，适当补充，保护血管，血糖更稳定
β-胡萝卜素
这种维生素也属于一种抗氧化剂，有解毒的功效，而且还有抗癌预防心血管疾病的作用，在一定程度上也能延缓身体衰老，而且还能延缓各种退化性疾病的出现，通常来说胡萝卜素也能保护好我们的眼睛，对高血糖患者来说，也要适当补充富含胡萝卜素较高的食物，比如我们常见的胡萝卜，菠菜，芒果，绿叶蔬菜等都比较丰富。

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维生素c
维生素c能够降低血液中胆固醇的总含量，提高高密度脂蛋白胆固醇含量，缓解微量蛋白尿和早期糖尿病引起的视网膜病变的症状，每天摄入适量的维生素c也能提高身体抵抗力和免疫力，而且还能预防血管老化。
在生活当中富含维生素c的食物也很多，比如我们常见的菠菜，猕猴桃，柑橘和绿叶蔬菜当中都含有丰富的维生素c。
【 补充维生素|高血糖最怕4种营养素，适当补充，保护血管，血糖更稳定】

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维生素e
对于糖尿病患者来说，维生素e也是不可或少的微量元素糖尿病皮肤病是很常见的并发症，平时多补充维生素，e可以使糖尿病人预防糖尿病皮肤病的出现，而且还能够起到软化血管，提高血管弹性，更有利于降血糖。
富含维生素e的食物也很多，像我们常见的坚果，豆制品当中的维生素e含量比较高。

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B族维生素
B族维生素能够帮助糖尿病患者控制血糖稳定，同时还能够预防糖尿病带来的各种神经性损伤，而b族当中的维生素b一维生素b二，维生素b6，维生素b12等，维生素也可以辅助治疗多发性神经炎。
糖尿病患者可以在平时多吃粗粮，用粗粮代替主食，既能延缓胃部排排空时间，防止血糖过度上涨，而且还能补充维生素b族。

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以上这4种营养素是糖尿病患者不可或缺的4种营养素，在平时一定要注意补充。