睡眠|说一下补脾经、清脾经的区别，便秘如何用？睡眠

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很多家长都知道，孩子脾胃差，可以做穴位按摩，这两个穴位经常家长搞不清他们的作用跟区别，今天我具体的说一下：
第一个：补脾经
位置：将宝宝拇指屈曲，沿拇指桡侧边缘向掌根方向直推为补脾经。
【睡眠|说一下补脾经、清脾经的区别，便秘如何用？】补脾是为了让脾的功能增强，有利于外邪的散出清补脾就是即给清脾内的湿热，能够健脾和胃、补益气血。像是孩子厌食、消瘦、面色萎黄、神疲乏力、四肢萎软、泄泻、胃肠蠕动无力之便秘、虚证呕吐、疳积等可以用。
第二个：清脾经
位置：将宝宝拇指屈曲，沿掌根桡侧边缘向指尖方向直推为清脾经。
清补脾主要能清中焦湿热、化积滞，适用于脾虚食积所致的脘腹胀满、嗳腐吞酸、大便秘结、小便短赤、积食发热等症状。
有家长问，孩子便秘是按摩清脾经吗？
如果儿童的便秘是属于实热性的便秘，儿童有大便干结以及口唇干燥、舌质比较红等症状，这个时候主要是以清脾经为主。
补脾经，这种情况的便秘是由于脾胃气虚等虚性的便秘引起的，就要给儿童进行补脾经。只有儿童采用补脾经的方法，让儿童的脾气得到了健补，才能有效的缓解儿童由于脾气虚弱造成的便秘症状。
如果是反复脾虚积食的孩子，就可以用清补脾经（来回推），来健脾消食，一般时间为3分钟左右。要是孩子还伴随着吸收差、面黄肌瘦、体弱的，可以开个元健散，来增强攻补兼施的力度，真正实现一边消一边补。

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