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1、治疗高血压 ， 高血压和心脑血管疾病患者体内往往“钠”多而“钾”少 ， 而香蕉中含有丰富的钾离子 。钾离子有抑制钠离子收缩血管和损坏心血管的作用 。吃香蕉可维持体内的钠钾平衡和酸碱平衡 ， 使神经肌肉保持正常、心肌收缩协调 ， 所以每日吃3～5根香蕉 ， 对高血压及心脑血管疾病的患者有益 。
2、治疗痔疮及便血 ， 每日空腹吃香蕉2只 ， 或不去皮炖熟 ， 连皮吃 。可润肠通便 ， 减少痔疮出血 。
【老人常吃香蕉好处 盘点老人常吃香蕉好处】3、治疗忧郁症 ， 香蕉含有一种物质能够帮助人脑产生6-羟色胺 ， 使人心情变得愉快 ， 活泼开朗 。患忧郁症的患者 ， 平时可以多吃香蕉来减少情绪低落 ， 使悲观失望 ， 厌世烦躁的情绪逐渐消散 。
4、治疗咳嗽 ， 肺热咳嗽用香蕉1～2只 ， 冰糖炖服 。每日1～2次 ， 连服数日 ， 效果佳 。

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