查出结节先别慌，管住嘴巴，少吃4种食物，结节有可能慢慢变小( 二 ) 健康辟谣

三、想要结节自然消，真正要少吃的是这4类食物
中医认为，饮食不当，脾失健运，水湿内蕴，聚而生痰，最终导致气滞、痰凝、血瘀等病理产物壅结，生成结节。因此结节患者应当忌口，以下食物尽量少吃。
1、高碘食物
研究发现，甲状腺结节的发生均与碘的摄入量有密切关系。碘缺乏是诱发甲状腺疾病主要因素，而碘摄入过多，则容易导致甲状腺结节，因此甲状腺结节患者应尽量少吃紫菜、海带、发菜、海蜇、海参等含碘量高的食物。
2、高雌激素食物
结节的生长与雌激素的含量也密切相关，因此结节患者平时也要尽量避免食用含有大量雌激素的食物，比如蜂王浆、大豆等。
3、高油脂食物
高脂油腻的食物，比如肥肉、薯片、巧克力蛋糕等，摄入人体后，会影响胃肠消化，加速结节生长，促进病情恶变。
4、酒
酒被明确归类为二类致癌物，饮酒不仅会增加癌症发生风险，还会对激素的分泌，如导致雌激素分泌量提高，从而诱发乳腺结节。

面对结节，我们无需过分紧张，应先进一步跟医生沟通。若伴随其他癌症风险，定期体检即可。只有高度怀疑是恶性可能时，才需要进一步诊断来明确治疗方案。日常还是应以控制饮食，积极预防结节。
参考资料：
[1
《体检查出结节，真的会癌变吗？别慌，这样处理就对了！》.科普中国.2021-01-10
[2
《萝卜是甲状腺结节“加速剂”？不想甲状腺生病， 3种食物劝你常吃！》.我是大医生官微.2023-06-14
[3
《猪肝是“结节催化剂”？不想结节恶化，这4种食物要少吃》.家庭医生在线.2022-11-08
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