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1、荞麦面更适合减肥人群吃 。
【减肥吃全麦面好还是荞麦面好 减肥是全麦面好还是荞麦面】2、荞麦属于粗粮 ， 热量低而营养价值高 ， 有很好的降血脂和降血糖的功效 ， 因此对糖尿病和高血压高血脂的人来说是非常好的食物 。荞麦面粉中所含的食物纤维是人们常吃主食品面和米的八倍之多 ， 具有良好的预防便秘作用 ， 经常食用荞麦面粉对预防大肠癌和肥胖症有益 。
3、荞麦面粉味甘、微酸 ， 性寒凉 ， 能够降气宽肠 ， 将五脏垃圾排出体外 。荞麦面粉能将我们身体内部的垃圾清除出去 ， 不仅能够达到减肥的效果 ， 还能远离疾病的困扰 ， 有助于身体的健康 。

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