50岁男性体脂标准 50岁男性体脂肪率标准该是多少


50岁男性体脂标准 50岁男性体脂肪率标准该是多少

文章插图
1、男正常体脂率约在10~20%之间,女约在17~30%之间 。此为成年男女标准值,女性超过50岁,男性超过55岁,每5岁,体脂百分比标准值可上调2%-3% 。
【50岁男性体脂标准 50岁男性体脂肪率标准该是多少】2、体脂肪率的计算方法:男性体脂>25%,女性>33%是诊断为肥胖的标准 。体脂百分比可通过以下公式用BMI的数值进行计算:体脂 % = 1.2×BMI +0.23×年龄-5.4-10.8× 性别,其中男性性别取值为1,女性取值为0 。