早餐不将就，分享8道快手早餐主食，或松软或香甜，好吃又营养早餐不将就

早餐不将就，分享8道快手早餐主食，或松软或香甜，好吃又营养
早餐不将就，分享8道快手早餐主食，或松软或香甜，好吃又营养！
尽管夏天酷热，但总是讨人喜欢的。夏天白昼时长，很早就亮天了，清晨的第一缕阳光暖暖照射进房间来，心情也会暖暖的。躺不住的小伙伴会早起跑步，做美味早餐；喜欢懒床的小伙伴有阳光的陪伴会更惬意，不管怎么样，早餐还是要记得吃，自己动手做一份可口的早餐，饱饱地去上班去学习，一上午就会能量满满精力十足。
【早餐不将就，分享8道快手早餐主食，或松软或香甜，好吃又营养】今天来分享几道早餐的美味主食，最适合夏季的，都是比较简单好做，半小时就能轻松完成，再搭配点汤水鸡蛋等食物，换着花样吃食欲才好。
一、芝麻黑麦饼
这个黑麦软饼，好吃又好做，可以一日三餐里做主食，直接吃，做卷饼卷菜吃都好得很。

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材料：黑麦粉150克，鸡蛋1个，盐2克，熟芝麻20克。
首先把鸡蛋打散搅开，向鸡蛋液中加盐和水搅拌，大约先加300克的温水；接着放入黑麦粉搅拌，最后搅拌好的面糊，舀起来往下到能流成直线的样子就行，面糊很稀，这一点要把握好；然后放入熟芝麻，所有材料都混合均匀。
用不沾的平底锅不要刷油，怕粘也可以用厨房纸蘸点油擦一擦就行，倒入一大勺面糊，摊成饼，薄薄的，不要厚了。看到面饼变色就可以翻面烙另一面，把小饼两面烙变色就可以啦！
二、红薯小点心
不发面，不饧面的红薯小面点，不算烘烤的时间，半小时足够了

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材料：低筋面粉约200克，红薯泥约300克，无铝泡打粉3克，小苏打2克，盐2克，玉米油35克，
面粉放入泡打粉、小苏打和盐混合均匀，然后倒入玉米油简单拌一拌后用手搓匀，拌成粗颗粒状的样子；蒸好的红薯趁热碾成泥，放入处理好的面粉中，简单搅拌就可以用手揉，揉成一个柔软的面团。揉好的面粉无需饧发等，直接就可以擀成1厘米厚的大片，用一个饼干模具来分割，或者直接切方块；做好小圆饼，放入预热好的烤箱中层， 200度，烘烤15分钟左右，表皮香酥，里面软嫩，越吃越好吃！
三、茼蒿饼鸡蛋黑麦饼
经常吃点黑麦粉，不仅能保护牙齿，可以提高身体的免疫力，还对三高有明显的食疗作用，简单快手又营养！

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材料：茼蒿一把，鸡蛋2个，黑麦粉半小碗，小苏打2克，盐和葱花适量。