炎热的夏天|夏天喝绿豆汤有什么好处？不妨来了解一下炎热的夏天

炎热的夏天，天天都是高温天气，整个人像是要喷火一样，真的太难受了...在夏天，绿豆汤是大家最喜欢喝的饮品了吧？有不喜欢喝绿豆汤的人吗？应该没有吧？夏天我在家最喜欢煮的也是绿豆汤啦，煮好凉却后，放到冰箱，冰冰凉凉，真是巴适~
易上火的南方人已经迫不及待的喝上了绿豆汤、绿豆粥、绿豆糖水...有网友戏称“我这条命是空调给的” ， “我和烤肉之间只差一撮孜然” ，出门不要摔跤容易烫伤” 。确实如此，出一趟门，就像在烤肉，滋滋冒着热气，说的是不是你？

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没人请我吃冰淇淋，记下了
绿豆汤虽然在夏日是一道消暑良方，但是可不能天天喝呀，尤其是女性！但是喝不对，还会让身体不舒服。绿豆是凉性食物，有清心利尿、消肿通气、清热解毒、消暑止渴之效，是夏季是公认的消暑食品，绿豆汤、绿豆粉、绿豆沙其清热解毒、防暑降压的功效早已深入人心。可降低胆固醇，又有保肝和抗过敏作用。所以平时可以煮绿豆汤喝。

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放999颗绿豆知道了吗？各位亲们
绿豆汤不可与药物一起食用，清热解毒是绿豆汤的特性，但不可以与药物一同食用，它会将药物中的钙、钾等成分给分解掉，还会降低药性！月经期女性的身体处于失血的状态，体质偏寒，不宜喝偏寒的绿豆汤，我一般生理期时候不会吃寒凉的食物，因为会导致女性气滞血瘀，引起腹痛或加重痛经及经期不适。

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绿豆性寒，体质寒凉的人喝太多绿豆汤，很容易引起腹泻等现象，适宜就好，不可贪嘴。体质偏弱的人群，一般肠胃功能较弱，难以在短时间消化掉绿豆蛋白，容易因消化不良而引起腹泻等现象的发生。最好不要用铁锅煮绿豆汤如果拿铁锅煮绿豆，其中的类黄酮和金属离子会发生作用，会形成颜色较深的复合物，煮出的绿豆汤就会发黑，不好看而且食用后还会造成肠胃不适。若是有砂锅的话，拿来煮绿豆汤最合适不过了！如果没有砂锅，高压锅也可以的。还有绿豆汤不要天天喝，一周喝2到3次就可以啦，虽然能降暑，但每次1-2碗就好。因为绿豆中大分子蛋白质较多，肠胃消化功能较差的人群很难在短时间内消化绿豆蛋白，过量食用很容易消化不良甚至出现腹泻。另外幼儿肠胃功能较弱，也应适当减少食量，不要让他们吃太冰凉的食物。

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好想吃~
我喜欢煮的是绿豆海带糖水，你们呢？绿豆加海带可以防痱子，夏季高温，小孩子很容易生痱子，家长可以在绿豆汤中加点海带。海带还可以增强抵抗力，抵御表皮葡萄球菌的侵入，它们搭配食用能清热解毒、消肿利尿。我觉得绿豆水配海带才好喝！减少放射性疾病海带胶质能促使体内的放射性物质随同大便排出体外，从而减少放射性物质在人体内的积聚，也减少了放射性疾病的发生几率。常食海带可令秀发润泽乌黑。海带适宜人群：甲状腺肿、颈淋巴结肿、支气管炎者禁忌人群：甲亢者、脾胃虚寒蕴湿者。

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刚开始看到还以为是什么呢，没看出来
御寒海带还有御寒的作用。冬天怕冷的人经常食用，可有效地提高自身的御寒能力。抗癌防癌近年来研究发现，海带、海藻、紫菜等海藻类食物，有抗癌、防癌的功效。其中对大肠癌、乳腺癌的防治作用已被肯定。据联合国卫生组织统计，日本妇女几乎不患乳腺癌，主要原因是食海带多。美国妇女患乳腺癌的多，主要原因是食海带少，食肉、奶多。另据有关专家统计，长年食用海带的老年人，患病率平均低5%~8% ，寿命平均提高4-8岁。存储:将海带密封后，放在通风干燥处，就可以保存很长时间。