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泡发后的海带肉很厚
绿豆加红枣有健脾补血的功效 ， 夏季高温 ， 南方的湿热天气 ， 人们很容易胃口不好 ， 又或者是营养吸收不足而肤色欠佳 ， 这时候可以在你爱喝的绿豆汤里加点红枣 。 《本草纲目》中记载：“大枣养脾气 ， 平胃气 ， 补少气、少津液 ， 久服轻身延年” 。 性凉的绿豆配上补血养血、健脾益气的红枣 ， 对健脾补血 ， 清热解暑、增进食欲的效果很不错哦 。

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绿豆红枣汤~
如果喜欢吃软烂一点的人 ， 但是没有砂锅 ， 绿豆可以提前泡十几分钟的水 ， 干海带要泡好久才胀 ， 通常第二天煮的话我会拿温水泡 ， 第二天起来时候就煮 ， 如果当天泡 ， 我会拿热一点的水泡海带 ， 我觉得海带泡发好 ， 就会很厚 ， 这样才好吃 ， 我是洗两三次 ， 把表面的盐洗掉 ， 一定要洗干净哦再泡 ， 泡好之后又洗一两次 ， 怕洗不干净 ， 吃坏肚子 。 我在家每次煮都放海带 ， 放冰糖 ， 拿的高压锅煮 ， 好喝~可惜现在不在家没有那条件 ， 桑心 。
【炎热的夏天|夏天喝绿豆汤有什么好处？不妨来了解一下】如果有条件的话 ， 就自己在家煮绿豆汤喝呀 ， 简单易学 ， 吃的也放心 ， 还可以吃多一点嘛嘻嘻~

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