蔬菜类|得了痛风该本着不吃荤，多吃素的原则吗？痛风到底应该怎么吃？蜂蜜|黄油|豆制品

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含少量嘌呤食物，可以随意选择，不必严格控制。
主食类：米、麦、面类制品、淀粉、高粱、通心粉、马铃薯、甘薯、山芋等。
奶类：黄油、牛奶、乳酪、冰激凌等。
荤食：蛋类以及猪、鸡、鸭血等。
蔬菜：大部分蔬菜均属于低嘌呤食物。
水果：水果基本上都属于低嘌呤食物，可以放心食用。
油脂类：植物油、瓜子、黄油、奶油、杏仁、核桃、榛子、干果、糖、蜂蜜等。
饮料：矿泉水、苏打水、可乐、汽水、麦乳精、茶、果汁、咖啡、巧克力、可可等。
其他：酱类、蜂蜜及调味品。

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含有中等量嘌呤食物，缓解期的患者可选一份动物性食品和一份蔬菜，但食用量不宜过多。豆类及豆制品：豆制品、干豆类、豆苗、豆芽等。
肉类：家禽、家畜肉等。
水产类：草鱼、鲤鱼、鳕鱼、比目鱼、鲈鱼、螃蟹、鳗鱼、鳝鱼、香螺、鲍鱼等。
蔬菜类：菠菜、笋、四季豆、青豆、菜豆、豌豆、海带、金针菇、银耳、蘑菇、花菜等。
其他：花生、腰果、芝麻、栗子、莲子、杏仁等。

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含嘌呤高的食物，无论何时，急性期或是缓解期，均应该禁食。
豆类及蔬菜类：黄豆、香菇、扁豆、紫菜。
肉类：家禽及家畜的肝、肠、心、肚、肺、脑等。
【 蔬菜类|得了痛风该本着不吃荤，多吃素的原则吗？痛风到底应该怎么吃？】水产类：沙丁鱼等海鱼、贝壳类、虾类、海参。
其他：各类酒、酵母粉。
除此之外，痛风还要用适当的方法减轻体重，要多喝水，以减少尿酸结石的形成，保护肾脏。