流鼻血|再次提醒：流鼻血要冷静，2个方法能快速止血，不是仰头！( 二 ) 流鼻血

再者，可以适度运动，增强个人体质；秋冬季注意保暖，减少呼吸道感染，避免感冒、肺炎等疾病引起鼻粘膜充血。
最后，时刻关注流鼻血的情况。若是频繁流鼻血，应引起重视并第一时间到医院就医检查，排查病因后对症治疗。
?流鼻血看似很平常，但止血方法也有大学问，希望大家不要再用错误的方法止血，以避免意外的发生。

参考资料：
[1
《3岁男孩流鼻血，一个错误动作导致窒息死亡！这些“土方法”别再用了！》.健康时报.2021-07-05
[2
《流鼻血应该仰头还是低头？这个广为流传的姿势，却有致命危险》.腾讯医典.2020-11-25
[3
《流鼻血要仰头止血？快住手！》.健康时报客户端.2016-09-21
[4
《孩子容易流鼻血，这是为什么？专家教你正确止血方法！》.石家庄市妇幼保健院.01-04
[5
《小孩鼻子出血，如何预防和调理？》.河南省卫生健康委.04-06
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