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在坚持跑步的同时 ， 不要过度训练 ， 学会懂得休息和循序渐进 ， 这就是自然界的平衡法则 。 道法自然 ， 遵循规律才能让我们跑得更持久、更长远 ， 更健康 。 人生本身就是一场长跑 ， 愿我们每个人都能找到自己的方向 。
【别把跑步太当回事，认真你就输了】亲爱的跑友 ， 您觉得呢？欢迎留言！

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