一项研究结果表明 ， 与饮食中不包括番茄酱的人相比 ， 在12周内每天吃55克番茄酱和10克橄榄油的人较少出现因紫外线照射引起的皮肤变红（红斑）的情况 。
其他研究发现 ， 食用番茄可能有助于降低某些癌症的风险 。
5
【胡萝卜素|夏天皮肤被晒伤了怎么办？用这5种食物来修复！】石榴
石榴富含多酚类物质 ， 可能具有抗炎、抗氧化和抗癌作用 。

这种水果也可以帮助你治疗晒伤 。 在一项研究中 ， 石榴汁和石榴提取物在增加诱发红斑所需的最小紫外线B（UVB）辐射剂量方面比安慰剂更有效 ， 突出了石榴对UVB诱导的细胞损伤的保护作用 。
参考来源：
https://www.verywellhealth.com
【重要提示】文章信息仅供参考 ， 具体治疗谨遵医嘱！

• 萝卜|“冬吃萝卜夏吃姜！”夏天吃姜有什么好处？吃前要不要去皮？
• 身心同治，白癜风患者要打好夏季皮肤“保卫战”
• 运动一夏｜除了不喝冰水 夏天运动还有这些注意事项很重要
• 腹泻|想让皮肤变得更好，不妨多吃这5种食物，或能促进皮肤健康
• 冷饮|小心！夏天不要做这几件事，否则留下一身病！
• 专家说 | 夏天到了，肿瘤患者吹空调需要注意这几点。
• 吃糖会影响人体衰老吗？如果戒掉糖，人的皮肤会变好吗？
• 夏天，这10种养颜水果要常吃，脸色红润又白嫩，身心愉悦度夏天
• 这粥喝起来，调理肠胃还安神助眠，再也不担心夏天睡不着了
• 黄芪|最全夏天各类蚊虫驱除指南，建议收藏