相比较而言「岁月优驼」驼奶粉是更实惠更有保证的好品牌 。

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2、补充维生素
因为老年人的身体机能下降 ， 维生素的吸收能力降低 ， 而钙质能否被骨骼吸收更多要靠维生素的作用 ， 所以不仅要补钙 ， 还要多补充维生素 。 维生素D、维生素B、维生素K、维生素C等 。

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给骨质疏松患者的建议：
【骨质疏松总是“悄无声息”？出现这4症状，骨骼可能已经严重缺钙】?不要做负重运动 ， 不要做激烈运动
?夏天也要晒晒太阳 ， 避开阳光强烈的时间段
?少吃含草酸的食物 ， 巧克力、菠菜、苋菜等

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