国医大师王玉川，活到93岁，他总结了5条养生秘诀，学会受益匪浅( 二 ) _健康小知识

【国医大师王玉川，活到93岁，他总结了5条养生秘诀，学会受益匪浅】总之，要从各个方面，顺四时、慎起居、调饮食、戒色欲、调情志、动形体，根据自身的素质情况，采取不同的养生方法。做到五脏六腑气血阴阳的平衡统一，这样就能增强抗病能力，也就容易增寿。