进入更年期，身体出现哪些转变？你有这个情况吗

导语：更年期也叫做围绝经期综合征，主要指的是45岁至55岁左右的女性因为人体衰老、绝经导致的激素波动或者激素减少，引发自主神经紊乱、生理不适等症状。这些症状还可能对女性的生活造成影响，由于雌激素的减少，还可能导致人体内的机能运转出现异常，更容易引发疾病。
如果说从医学角度看，更年期是激素引发的一种疾病。在普通人眼里，更年期就有些难以接受。曾看过一项调查，在街边采访人们对更年期的理解，有人表示“更年期就是莫名其妙的发火” ，还有人表示；“更年期女性总是神经兮兮的，搞不明白” 。
这些回答无疑表现出一点，人们对更年期并不了解，甚至还存在污名化更年期女性的问题。不可否认的是在不少电视上都有关于更年期女性的形象塑造。但表现出来的大多是情绪波动大、焦躁、偏执等，给人留下的都是坏印象。

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01但更年期真的是这样的吗？
对更年期女性来说，出现一些生理上和心理上的变化，都是正常的。因为更年期在医学上属于围绝经期。女性会因为人体内的激素水平逐渐减少而更容易出现异常。这也是女性卵巢逐渐衰退的征兆。为了让人们更多的了解更年期，下面就详细讲讲，女性进入更年期后，身体会出现哪些转变？
02更年期女性会出现哪些转变？
首先，情绪上的波动会比较大
受到女性体内雌激素减少的影响，很可能引发内分泌失调，并且伴随着自主神经功能紊乱的问题。女性可能因此表现出抑郁、焦虑、紧张等情绪。有不少女性表示，自己就算想高兴也高兴不起来。这也是激素水平波动引发的异常之一。
这种情绪上的波动，很可能导致女性更容易发生焦虑症和抑郁症。根据调查结果显示，在女性更年期焦虑症的发生率达到了81%左右，抑郁症发病率达到了85% 。

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其次伴随女性大半辈子的月经也逐渐紊乱
由于生理上的卵巢衰老，会导致女性的月经周期逐渐紊乱，更容易出现月经时间间隔不稳定，月经来潮后的经血量异常，或者表现出好几个月都不来月经。当你发现自己开始出现这些月经紊乱的表现后，或许应该提前做好准备，月经即将和你说再见。
出现潮热、出汗等血管舒缩症状
这是更年期最突出的特征性体征。在女性进入更年期后，往往会从前胸开始出现潮热，并且往头、颈等部位扩散，随后波及全身。女性容易感觉潮热的部位出现发红、灼热，随后出汗的症状，持续几秒到几分钟不等。
症状往往在夜间或者应激状态也就是受到刺激的时候更容易发作，有些女性可能会持续1年都出现这种情况，甚至5年或更长。

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疲惫、乏力以及腰背酸软等全身症状
在更年期女性身上，往往会出现强烈的不适，但说不出来是哪里不舒服。只觉得浑身没力气、乏力，提不起精神。有些女性会出现腰背酸痛等症状，总觉得关节不舒服。这往往是出现了骨质疏松或者钙质流失。在更年期女性需要警惕因为雌激素减少导致的钙质流失，采取提前补钙预防的手段保护骨骼。
作为女性必经的一个阶段，大多数女性会出现程度不等的更年期症状。有些女性会持续2-3年，有些会在绝经后的5-10年症状才有所减轻。