长寿|50岁后，身体出现这4种变化，十有八九不能长寿，现在知道还不晚衰老|消化系统

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现在我们大家可以明显感觉到，生活水平变得越来越高了，而且对于长寿老人也变的越来越常见了，在以前人如果活到七八十，那么已经算是挺好挺不容易了，但是对于现在的人来说，七八十已经满足不了他们对于长寿的追求了，他们更想要活到一百岁。但长命百岁的想法虽然大家都有，能够真正顺顺利利活到一百岁的朋友却很少见，尤其是在五十岁以后，我们的身体各项器官机能开始走下坡路，身体的一些部位也开始出现不同程度的退化，稍有不注意，就会患上各种各样的老年疾病，甚至还会因此而寿终正寝。

寿命短的人， 50岁后，多半有这4种变化
【长寿|50岁后，身体出现这4种变化，十有八九不能长寿，现在知道还不晚】于是我们就知道了，五十岁后的我们是长寿的关键期，也是各种疾病的高发期，如果我们想要长命百岁，五十岁后就要重视起自己的身体，尤其要观察自己的身体是否有出现以下这4种变化，如果没有的话，说明你真的可能长命百岁。
变化一：四肢关节变得僵硬，手脚没什么力气，相信这是很多过了五十岁的中老年朋友的一个通病，那就是腿脚不再像以前那么麻利了，稍微活动一会，就感觉自己的腿脚跟不上，一种手脚力气跟不上大脑的感觉油然而生，其实这主要是腿脚衰老，血液循环变差，大脑和心脏也跟不上了，如果没有这种感觉，那你还挺不错的。

变化二：消化不好，总喜欢闹肚子，过了五十岁以后，消化系统也是我们身体是否衰老的一个重要体现，我们都知道，现在的年轻人什么都敢吃，什么冰淇淋、火锅、烧烤等等可以一起吃，口味越是辛辣刺激，年轻人越是喜欢，但是过了五十岁后你的肠胃消化系统就不允许你这样做了，你稍微吃点生冷辛辣的食物，肠胃就会闹肚子，其实这就是肠胃消化系统衰老退化的表现了。

变化三：晚上总会莫名醒来，睡眠质量变差，我们知道现在很多朋友都有不同程度的睡眠障碍，很大一部分因素都是因为心理压力大引起的，而对于过了五十岁的朋友来说，也是很容易出现这种半夜莫名醒来，睡不着的情况的，很多五十岁以后的朋友都会出现不同程度的失眠情况，其实这就是身体衰老的一种表现，所以如果你有，那么想要长寿就有点困难了。

变化四：总是丢三落四，记忆力变得越来越差劲，很多过了五十岁的朋友，都会出现不同程度的“忘事症” ，就连平时的反应也会变得比别人慢一拍，其实这都是由于大脑神经以及血管的衰老退化导致的，使得身体协调性变差，记忆力变差。