难道是我们身体中的化工厂 ， 它能够有效的排出身体中的毒素 ， 产生五种食物 ， 能够把我们赶到洗干净 ， 排除甘都见到我噶名就不会再来打扰 ， 现在就让我们来了解一下这五种食物是什么？

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绿豆旅途能够有效的清热解毒 ， 绿豆中含有丰富的酸性物质 ， 可以有效的起到养肝的功效 ， 退肝火旺的人来说 ， 可以经常喝绿豆汤 ， 既能预防中暑 ， 还能够排除肝毒 ， 把我们的肝脏洗得一干二净 。

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蒲公英我朋友情人节都不给她经常拿来泡茶喝 ， 可以有效的排出的毒素就会感到有负担 ， 火萤喝起来微微有些苦 ， 它具有消炎的功效是天然的抗生素 。 每天喝一点 ， 可以有效的排出管内的毒素每天喝一点 ， 可以有效的排出管内的毒素 。

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蜂蜜分明能够有效的促进血液循环 ， 加快身体的新陈代谢 ， 增加我们身体的能量供养 ， 能够提高身体的免疫力 ， 能给我们的身体提供多种微量元素和维生素 。 对于我们的肝脏来说 ， 能够起到很好的保护作用 ， 提高我们肝细胞的修复能力 。

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【肝内毒素排不干净？多吃5种食物，把肝脏“洗干净”，肝病不来扰】枸杞人们都知道过去就有清肝明目的功效 ， 增长之后就可以有效的让眼睛更加的明亮 ， 它能够促进肝细胞的再生 ， 抑制脂肪在肝内的堆积 。 我们的感情吧 ， 我们在睡前可以嚼几粒枸杞 ， 促进睡眠 ， 提高自己的睡眠质量 。 平时也可以用枸杞来泡水喝 ， 能够更好的发挥它的营养价值 ， 但是 ， 直接嚼服 ， 能够发挥它最大的营养价值 。

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百合百合中含有丰富的蛋白质和脂肪 ， 能够有效的补中益气 ， 经常用百合来泡水喝能有效的预防肝硬化的发生 。

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想让你健康起来 ， 那么把这五种食物吃起来吧 ， 让家人们和你一起健康

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