四十岁的女人，美容养颜全靠它，多吃有益脸对每一个人来说都很重要

【四十岁的女人，美容养颜全靠它，多吃有益】脸对每一个人来说都很重要，尤其对于爱美的女性而言，就更加重要了。保持美丽是女性终生追求的目标，为了美丽女性也下足了功夫，一周的补水面膜免洗面膜美白面膜各种面膜往脸上敷，甚至包括各种昂贵的医美手段，只是为了那张美丽的脸蛋，毕竟脸是别人认识我们的第一张名片。但其实，为了美其实不必要做这么多繁琐的保养，花费这么多钱财的，只要找对方法，漂亮其实很简单。俗话说补外不如补内，食补远远比外在的美容品保养品好的多。

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在农村有这样一种东西，它其貌不扬浑身是土就跟树根一样，看上去很是丑陋。但其实藏在土里的它，是天然的保养品，它就是葛根。在农村常常将葛根挖出来之后蒸熟或是与鸡炖煮，蒸熟后的葛根口感绵密，微甜，是一道养胃的佳肴。其中含有丰富的膳食纤维，能够促动肠胃的蠕动，排出肠道累积的毒素。

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葛根形似膨胀的树根，成长速度快，能长很大，将它挖出来之后洗净晒干，可以选择切片泡茶也可以将其晒干后成淀粉状熬粥做汤，都是对人极好的美容保养品。

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不需要购买昂贵的保养品，丑陋的葛根就能带给你燕窝一般的滋养。关于葛根的作用有研究表明，经常是吃葛根的女性能够抑菌养阴，皮肤变得光滑细嫩。女人一旦年纪到了，就很容易出现各种斑，哪怕保养得再好也没有办法完全消除脸上讨厌的斑。岁月留下的痕迹是从内到外出现的，不是往脸上堆各种化学品就能解决的，像面膜这样的东西也只是能治标而不能治本，真正要解决斑的问题还是得从内部做起。

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正确食用葛根可以从身体内将肠道堆积的垃圾排出，改善身体内代谢功能，达到祛斑嫩肤的效果。葛根作为一种天然的草药，有利于美容养颜、延缓衰老。扔掉繁琐的护肤步骤，大大小小的瓶瓶罐罐，解放自己迎接更好的美丽。
女人的脸不再需要昂贵的保养品了，通过简单的食补，既好吃又方便，葛根的出现是女性的福音。但健康的美容品也需要正确食用哦，因为葛根属于寒凉性食物，如果是脾胃虚寒的人不能太多服用，以免影响胃功能。
来源：康康说话