空心菜|25岁男子患甲状腺结节，提醒家人：这“3物”白送也不要再吃重金属|草酸|痛风

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导语：随着生活水平的上升，越来越多的疾病映入人们的眼帘，甲状腺结节就是甲状腺较为多见的疾病，且不及时治疗，还有很大癌变的概率。
案例：
今年25岁的林先生，家住在安徽省滁州市定远县，在半年前查出患有甲状腺结节，这使他感到非常地困惑，想不明白会患有甲状腺结节。
医生在和他聊天的时候了解到，他在毕业以后在家附近的工作，前段时间升了一个职位，这使他非常开心，但职位越高带来的压力也是非常大的。
【空心菜|25岁男子患甲状腺结节，提醒家人：这“3物”白送也不要再吃】他在升职后每天都加班到很晚，也是在加班的时候，养成了吸烟喝酒缓解压力的习惯，过了一段时间后，突觉喉咙非常地不舒适，连忙去医院检查。
医生告诉林先生说，他患有甲状腺结节与平时的喝酒、吸烟、熬夜等不良的生活习惯有着非常大地关系，他听到医生的话后悔不已。
在回到家以后，林先生遵循医生的嘱咐，改善了饮食习惯，补充了一些益于散结的营养元素，定期体检，过段时间复查的时候，结节已渐渐消散了。
甲状腺患有疾病，日常生活里面需远离这“3物”
1、饮酒
饮酒是现下很多人都喜欢的一种解压方式，深受很多压力过大的人喜爱，但甲状腺疾病患者却不适合饮酒。
因为酒的主要成分是乙醇，它会使人大脑昏沉，神志不清，且酒有很大的刺激性，会伤害甲状腺的健康，紊乱甲状腺激素的分泌，对病情的恢复不利。
2、洋葱
食用洋葱能够很好地保护心血管，降低血压，促进钠盐的分解排泄，还能够补钙，预防骨质疏松，但不适合患有甲状腺疾病的人过多地食用。
因为洋葱是属于辛辣刺激性的食物，在食用完以后会刺激甲状腺部位，紊乱甲状腺激素的分泌，加速甲状腺疾病的发现。
3、海参
海参因为补益作用与人参类似而得名，肉质软嫩，营养丰富，是典型的高蛋白、低脂肪的食物，深受人们的喜爱，却不适合患有甲状腺疾病的人过多食用。
因为海参的含碘量是6000mg/kg ，食用过多的话，会危害到甲状腺的健康，使甲状腺激素分泌紊乱，不利于甲状腺疾病的恢复。
若想使甲状腺健康，日常的生活里面可以多做“3件事”
1、改善日常地饮食习惯
甲状腺疾病的出现与日常的饮食有着极为密切的关系，日常需要远离一些刺激性、碘含量高的食物，可以多食一些较为温和的食物。
甲状腺疾病患者宜多吃有散肿散结的食物如菱、油菜、猕猴桃等，还可多吃些能够增强身体免疫力的食物，如香菇、木耳、核桃、薏米、红枣、山药等。
2、补充益于甲状腺健康的营养元素
3、定期的体检
定期体检能够及时地观察甲状腺结节状态，和甲状腺激素的水平，制定合适的治疗方案，有效地预防甲状腺结节疾病加重。
参考文献：
【1】《健康体检人员甲状腺结节发病危险因素的病例对照研究》，郎磷旋，医科大学， 2017年05期