三豆汤|夏天，绿豆汤靠边站，最该多喝的是它，高钾低钠，不喝可惜了( 二 ) 乌梅|绿豆|赤小豆|黑豆

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下面，我们就来说说三豆汤的正确饮用方法：
天气晴热，出汗多时可以饮用三豆汤，阴雨天时就不要喝了。三豆汤晾至温热不烫时饮用，不要喝太凉的！另外，喝三豆汤期间还是不要吃冰饮、雪糕。如果是老人或孩子食用，可以在三豆中加入适量大米，熬成清粥食用，更易消化。
三豆汤不要天天饮用，每周喝2次即可。写到这里，我已经把吃三豆汤的注意事项都分享给大家了，如果您觉得煮三豆汤还是麻烦，就接着往下看！

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把三种豆子洗干净后泡发，把泡好的豆子放入豆浆机中，加足够的清水，按“豆浆”键开始制作，大约30分钟懒人版的三豆汤就做好了，打开豆浆机盖子，加入红糖即可食用。
提示大家，苦夏的情形会有些区别，有的人易口干舌燥，吃饭不香，而有人就会觉得心神不宁、睡不踏实……煮制三豆汤时可以根据具体情况更换食材，如果您想知道具体的煮制方法，可以问我哟！
夏天，绿豆汤靠边站，最该多喝的是它，高钾低钠，不喝可惜了。三豆汤是我家夏季餐桌常备的小甜汤，喝上一碗，整天都精气神满满。民间也有“入伏三豆汤”的说法，也就是说从三伏开始到处暑这段时间，饮用三豆汤更佳。距离入伏还有大约一个月的时间，您别忘了把这篇文章收藏起来，经常喝些三豆汤，精神饱满过夏天喽。

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【 三豆汤|夏天，绿豆汤靠边站，最该多喝的是它，高钾低钠，不喝可惜了】“三豆汤”的分享就到这里了，您学会了吗？您的每一个留言，和每一个赞，都是我前进的动力！喜欢的话记得收藏、分享给身边的朋友。