女人不想老太快，多吃这些碱性食物，激发女性激素，更有女人味。雪燕的营养价值丰富，是绿色的营养剂，它的主要成分是植物胶质和氨基酸，适合人体吸收，雪燕，其实是一种植物的树脂，因为泡开后外观晶莹剔透与燕窝较像，所以称为雪燕。

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百合洁白娇艳，富含黏液质及维生素，对皮肤细胞新陈代谢有益，是能够双向调节内分泌，促进卵巢排毒的，延缓衰老的。

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百合里面包含大量的营养成分，如维生素、矿物质等。这些物质可以增进人体营养代谢，是不容错过营养好食材。

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皂角米的植物胶质浓度很高，经常吃能促进卵巢的新陈代谢，为你补充天然的雌激素，更显年轻。

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皂角米能够促进人肌体的新陈代谢，让毒素更顺畅的排出体外，让体内一身轻松，让你更自信的做个漂亮女人

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银耳，有“菌中之冠”的美称，富含植物胶质，且易被吸收，对于女性来说是一种不可多得的天然养颜食物。

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经常吃银耳还能够帮助美白。且具有滋阴润肺、养胃生津的功效，银耳还能提高肝脏解毒能力，有保肝作用

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黑糖可是女性的好朋友，可以活血化瘀，排出体内毒素，经期喝一杯还能缓解痛经。

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如果女性有宫寒、月经不调等问题，都可以多用黑糖泡水喝，对于卵巢保养很有利。

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