咽炎|第一大补穴原来是它！运动|退休|老中医

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大家都知道的这几个养生大穴——神阙、中脘、关元、命门、足三里、三阴交、涌泉等。
的确，这些穴位至关重要，不论是日常保健还是治疗疾病，都有可能涉及到这几个穴位。
今天，不得不说另一个大补穴，这是人体十二条经络之一的原穴。
肾经上的主要穴位，大家都知道是涌泉，但是涌泉不是原穴。
原穴是：太溪
肾经原穴——原，本源、根源也。
本穴输出的地部经水真正表现出肾经气血的本源特性，故为肾经原穴。
太溪——太，大也;溪，溪流也。
太溪名意指肾经水液在此形成较大的溪水。
本穴物质为然谷穴传来的冷降之水，至本穴后，冷降水液形成了较为宽大的浅溪，故名太溪。
太溪穴是肾经的原穴。原穴能够激发、调动身体的原动力。
但调动起来后一定要把它储藏起来，即储藏到涌泉穴，这样您就有健康的根基了。
所以像每天搓脚心、做金鸡独立、泡脚之类的保健方法，其目的就是为了打通肾经，引火归源。
太溪穴在脚内踝后缘的凹陷当中。
揉太溪穴时，很多人根本没反应，尤其是身体虚弱的人，什么反应都没有，而且一按就凹陷下去了。
这时，不痛的一定要把它揉痛，痛的要把它揉得不痛。
归根结底，就是要把气血引到脚底的涌泉穴去。
当太溪穴气血备足之后，这时候您打通涌泉穴，您的精力就源源不断地被激发起来了。
您会发觉身心突然进入一种很自在的境界，有一种莫名的轻松和欢喜。

有人经常足跟痛，这就是肾虚。您应多揉太溪穴，顺着太溪穴把肾经的气血引过去。只要太溪穴被激活了，新鲜血液就会把淤血冲散吸收，自然就不痛了。
有人经常咽喉干，喝水也不管用，没有唾液，这是肾阴不足。揉太溪穴就能补上肾阴。太溪穴是原穴，原穴的意思是既补肾阴，又补肾阳。
有很多女性朋友来月经的时候肚子痛，这时揉太溪穴很管用。
有的人肾绞痛，尤其是体内有肾结石的时候肾绞痛，那么平常多揉太溪穴就能防治这种症状。
有人痛风、尿酸过高，这是尿里毒素太多了，每天揉太溪穴能从源头把这个问题解决。
还有像胸闷、支气管炎、哮喘等，太溪穴都可以治。因为肾经都经过这些病所发的位置。
老年痴呆也是肾虚的一种表现。而打通肾经就可以防治包括老年痴呆在内的各种老化症状。

其实，我们不要光想着什么能治老年痴呆、治耳鸣、治牙齿松动，只要把肾经打通，这些症状就全没了。
肾经上的很多穴位都能治这些病，我们一定要灵活运用。
太溪穴不但是肾经的大补穴，还是全身的大补穴。
大家都知道足三里穴是强身大穴，但如果与太溪穴相比，足三里偏重于补后天，太溪穴偏重于补先天。
所以，要补先天之本就得从太溪穴开始。
坚持艾灸太溪穴，能很好的补充体内热量和阳气，随着治疗的深入，以后艾灸的时间可以缩短，可能艾灸几分钟就觉得很烫了。