空心菜|男子尿酸800，膝盖严重受损，不吃海鲜不喝酒，为何还会尿酸高重金属|草酸|痛风

文章图片

文章图片

文章图片

25岁的小伙小虎因为痛风来到医院就诊，经过检查发现他的尿酸竟达到800μmol/L多，远远高于男性正常值 149～416 μ mol/L ，膝关节活动度受限严重，无法正常弯曲。
随后医生给小伙进行了微创镜手术，在手术中小伙体内的痛风结晶体，由于浓度过高而从血液内析出。这些痛风结晶沉积在关节滑膜软组织内，一挤压竟然像挤牙膏一样流出。
不过好在通过手术清理，小伙子的膝盖关节活动度得到了改善，也没有因为高尿酸而造成更严重的后果。
但是对于自己尿酸高的事情，小虎非常的不解，他说：“我平常也不喜欢吃海鲜、不喝酒，虽然吃蔬菜很好，但是其他的饮食都是正常的。 ”
随后，医生对他的饮食进行了后续的调研，发现他喜欢吃碳酸饮料并且非常少参加运动，长期这样不良的生活习惯让体内的尿酸逐渐堆积。
但同时医生也表示：“除了这些不良习惯之外，小虎的尿酸值高出这么多，也与他自身代谢有关。 ”
?一、80%的尿酸，都来自身体内部
说起来很多人可能不信，我们体内80%的里熬段其实都来自身体内部。
人体本身有6亿万个细胞，新旧细胞在分解代谢过程中，其核酸分解的产物就有嘌呤，并且身体还可以合成部分嘌呤，这些就是内源性的嘌呤，大约占有总嘌呤含量的80% 。
上文提到的小伙之所以尿酸这么高，和本身的体质有很大关系，他本身内源性的尿酸生成就比常人要多，加上转化、排泄少，导致体内沉积了大量痛风结晶。
换句话说，尿酸高更多的是身体代谢的问题。但是这也并不代表平常的饮食摄入不重要，毕竟部分人内部产生的尿酸已经够多了，再不控制外部嘌呤的摄入，产生的疾病会更多。
外源性嘌呤则主要来源于我们日常摄入的食物，如海鲜、动物内脏以及酒精等，这些食物在消化的过程中也会产生核酸分解，继而产生出可被身体所吸收的嘌呤。
两种嘌呤在代谢的过程中都会产生尿酸，但是产生的尿酸也会等量的排出体外。一旦体内产生的尿酸含量过多来不及排泄，或是尿酸排泄机制减弱导致体内尿酸潴留过多，导致高尿酸血症发生，甚至会诱发痛风，严重还会肾衰竭。
?二、高尿酸患者，小心早期3处\"异常\"
那么我们如何来判断自己是否尿酸高了呢？
1、早起无尿或少尿
大多数人早晨起来的第一件事就是上厕所，因为经过一夜的睡眠膀胱内多半都储存满了尿液。如果在早晨出现无尿、少尿的现象在，则要警惕是否是体内尿酸过高，引起尿路阻塞或是急性肾衰竭。当肾脏出现病变时，会导致尿液代谢也出现异常，尿液内的尿酸盐会形成结晶，堵塞肾小管、输尿管，导致无尿、尿少的现象出现。
2、尿异黄，有尿泡
当尿酸过高会引起肾脏损伤，出现尿液异常黄且有尿泡的情况，因为肾脏健康受损时无法及时分解尿酸内的胆红素，导致尿液颜色变深。
此外，肾脏功能受损还会导致代谢不完全，会导致一些浑浊的尿液排出，并且尿液内还会有泡沫。
3、下肢水肿
体内的尿酸长期处于高水平状态下，会影响到其他器官进行正常代谢，没有及时代谢的话会导致多余的水分等残留在体内，从而引起身体水肿。如果下肢水肿情况严重，还要怀疑肾脏是否已经受损。肾脏受损的人群最早出现水肿的部位就是下肢，并且在晨起时特别明显。