除此之外 ， 你还需要准备一个"情绪救心丸"——将愤怒导致的最严重的后果写下来 ， 以此提醒自己不要生气 。 比如 ， 因为愤怒 ， 导致你搞丢了一份工作 ， 你就可以在电脑桌面上写上一句话："你想搞丢工作吗？"当你感觉情绪快失控时 ， 就可以看看这句话 ， 让情绪快速冷静下来 ， 避免引发悲剧 。

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在《一生的资本》里有这样一段话：任何时候 ， 一个人都不应该做自己情绪的奴隶 ， 不应该使一切行动都受制于自己的情绪 ， 而应该反过来控制情绪 。 无论境况多么糟糕 ， 你应该努力去支配你的环境 ， 把自己从黑暗中拯救出来 。
情绪有时会蒙蔽我们的双眼 ， 如果你不能控制它 ， 就会被它所奴役 ， 导致工作、生活都被其所摧毁 。
学会控制情绪 ， 这是一个人开始成熟的第一个迹象 。
最后 ， 希望你我 ， 都不会成为情绪奴隶 。 返回搜狐 ， 查看更多
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