为何到了夏季，痛风更易发作？你知道怎么预防吗

导语：对于很多人来说，可能都非常熟悉痛风，导致痛风发作的原因，主要就是身体内尿酸值升高。据调查，痛风在夏天的时候非常容易发作，导致这一现象的原因到底是什么呢?本文就给大家介绍一下原因，并且还会给大家一些忠告，若能谨记，或能远离痛风。
对于痛风患者来说，夏天其实是非常难熬的，日常生活中，如果稍有不注意，痛风就有可能发作。而痛风发作之后，患者会感觉痛苦不堪，是什么原因导致了痛风常在夏天发作?原因或与我们的不良习惯有很大关系。

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01痛风是如何产生的?
其实导致痛风产生的原因，就是身体当中尿酸不断堆积，从而造成尿酸盐结晶的形成。而这种物质，可能会沉积在身体各处的关节部位，此时就容易出现关节红肿、热痛的情况出现，也就说明了痛风已经发作。
不过，需要提醒大家一点，痛风患者都存在高尿酸的问题，而高尿酸患者，并不一定存在痛风的问题。不过毋庸置疑的是，患者体内尿酸值越高，痛风的可能性也就越高，并且发作的频率也越高。

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02而尿酸值的升高，与嘌呤物质有很大关系
嘌呤物质，可能由自身代谢产生，也有可能通过食物当中获取。而嘌呤物质进入体内之后，经过一系列的代谢，就会形成尿酸。而通常情况下，我们摄入的嘌呤物质，加上体内生成的嘌呤物质，都会转化为尿酸，进而通过尿液排出体外。
通常情况下，我们的身体会保持尿酸出入平衡的状态。不过，如果平衡状态被打破，就有可能导致高尿酸的情况。而导致平衡被打破的原因，可能是嘌呤物质摄入过多、尿酸无法正常排出等。
03为什么夏天痛风容易发作?
【为何到了夏季，痛风更易发作？你知道怎么预防吗】导致夏天痛风发作的原因，主要有以下三点：
第一点：排尿减少，尿酸无法排出
夏天天气比较炎热，身体可能会排出较多汗液，而在身体出汗之后，如果我们不能及时补充水分，此时身体含水量就会减少。而含水量较少，就会导致人体排尿量减少的情况，这个时候尿酸就不能正常通过尿液排出体外，痛风就有可能随之发作。

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第二点：过度贪凉，诱发痛风
同样是因为天气比较炎热，很多人可能会通过各种方式，降低自身温度，消除暑热，比较常见的方式有吹空调、吹电风扇。而如果出现了过度贪凉的情况，很有可能诱发痛风，甚至可能加重痛风发作时的疼痛感。
第三点：不正当饮食习惯
可能对于很多年轻人来说，夏天是满足口腹欲的最佳季节，不少年轻人都不能抵挡美食的诱惑。有一些人，喜欢在晚上下班之后，约同事、朋友去吃烧烤、吃小龙虾，再配上冰镇的啤酒。不过我们要知道，这类食物当中，可能含有较多的嘌呤物质，进而升高体内尿酸水平，从而导致痛风的情况发生。
04高尿酸的危害，其实不只是痛风
现如今，越来越多的年轻人存在高尿酸的问题，而很多年轻人对其并不重视，从而导致痛风的情况发生。不过高尿酸的危害不止于此，如果尿酸水平长期居高不下，可能会导致痛风性肾病的发生，还有可能导致尿路结石的产生。若病情比较严重，可能会导致残疾、肾功能严重受损的情况。