血糖|生死轮回两班倒是怎么夺走健康生活的？看完触目惊心有氧运动|糖尿病

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有些人说上夜班好玩，他(她)们觉得上夜班比较自由，没有什么人管，因为领导们通常都是不用上夜班的；所以晚上累的时候可以偷懒一下，找个舒服的地方打一会瞌睡，一个晚上很快就过去了，工资又没少拿，多舒服！

打工人、工作魂、工作是人上人、今天搬砖头不用力、明天身份就不稳了。看似戏谑的话语背后其实是苦涩的。在深圳这个制造业市场，有这样一群打工仔：他们在工地上干着最辛苦的活儿——搬砖工，他们的生活很苦；他们的工作也并没有想象中那么轻松和快乐。
追魂夺命流水线顺口溜：

追魂夺命流水线，暗无天日鬼车间。
生死轮回两班倒，废寝忘食终无言。
加班加点不加薪，提桶跑路在明天！
初见不知桶中意，再见已是跑路人。

倒班苦，倒班累，倒班就是活受罪。
半夜起，早晨睡，工作好比游击队。
日不能思，夜不能寐，一不小心奖金作废。

为什么工厂要这样安排两班倒？成本是最重要的考虑因素“机器一响黄金万两；机器一转财源不断！”不少中国工厂采用12小时两班倒工作制度，要知道这不仅可以降低生产成本和人工费，而且可以最大限度地给工厂带来收益，所以不少工厂采用了两班倒工作制。

在某些特殊行业中，机器在运行时不可能快速停止，需要需要较长的设备运行时间，因此这些特殊行业中的员工也不能离开生产现场，需要通过轮流替换人进行作业，确保生产的可持续性。因此，工厂实施12小时两班倒工作制度可以解决这个问题。
实行12小时两班倒扣工作制，就是要最大限度地给企业带来利益。企业是以盈利为目标的，而12小时工作制之所以能够更大限度地产生效益，是由于许多设备在运行12个小时时能够产生比8个小时多得多的收益。
但这些特殊行业对于员工的薪资福利来说也并不算特别好，员工是用健康换金钱，夜班是用生命在耗。但为了养家糊口，还是有人咬牙坚持工作下来。

有的工厂实施12小时两班倒工作制，目的是为了降低人工费。工厂流水线是典型实行12个小时两班倒、15天一班倒的工作制度。具体讲，就是指职工必须连续值夜班15天，接着又连续值白班15天。而加班费并不按每天超出8个小时之外的才计算，而是按工作1个月超出168个小时之外的部分才会计算加班费。这一制度意味着，如果工人于本月15日以后上岗，去掉月末休息一二天，无论再怎么每天加班，当月将无加班费。这一触目惊心的薪酬制度极大地降低了公司的人工费支出，对劳动者而言，他们其实也被剥夺了部分权利。

两班倒排班
夜班人的苦状网友“目前离线”表示：一提起倒班就害怕呀，工作性质需要透支身体去熬夜上班，身心俱疲，健康状况每日俱下。