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1、燕窝早上起床后空腹吃是最好的 。因为这样，燕窝的营养成分能够被身体完全吸收，而且吸收也可以更加完全，燕窝也可以美容养颜，使皮肤特别光滑细腻，减少脸部的皱纹 。
【燕窝什么时候吃最好早上还是晚上 燕窝什么时候吃】2、在夜间吃燕窝有可能会有一部分代谢出去 。而且不会对于身体产生太大的影响 。
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