天热食欲不振|天热食欲不振，多吃这肉，比牛肉便宜，猪肉营养，清热去火促食欲天热食欲不振

天热食欲不振，多吃这肉，比牛肉便宜，猪肉营养，清热去火促食欲
现在天气正热，人们多数处于食欲不振没有什么胃口，一天天的都没有什么胃口，荤的是一点都不能碰，但要是长时间吃素的，不说身体受不受得了，人也吃不进去了，这时候小编就要给大家分享一个家禽了，保证你能吃的进去还有营养，天热食欲不振，多吃这肉，比牛肉便宜，猪肉营养，清热去火促食欲！

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这家禽就是鸭子，鸭肉性凉，在天气炎热的时候吃在合适不过了，吃多了也不会上火，有促进食欲的作用，还可以清热凉血，很适合胃和肾不好的人食用，对于女士来说还有美容养颜，防衰老的作用，吃鸭肉的好处多多，它在价格上比牛肉便宜，在营养上比猪肉好，在食欲不振的时候多吃这肉，清热去火促食欲！

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鸭肉的做法有很多种，小编最喜欢的就是麻辣鸭了，吃起来香辣十足，特别的过瘾，在配上一杯小酒，这小日子也是没谁了，做法还简单，首先我们要把鸭子清洗干净，在剁成小块，鸭皮按照自己的喜好来选择要不要留下，在用料酒和生抽腌制30分钟。

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取一块脂肪较厚的鸭皮放到锅中煎，煎出鸭油后放入八角，桂皮，花椒，姜片，大蒜，小火炒出香味后，转入大火放入鸭肉爆炒，把鸭肉炒干，没有多余的水分即可，在倒入料酒，干辣椒，老抽，食盐，翻炒均匀后，倒入适量的清水，要是家有啤酒倒入啤酒口感会更好，吃起来也不会腥，等汁水煮开后转入小火焖煮20分钟左右，这样我们的麻辣鸭就制作完成了。

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制作好的麻辣鸭，吃起来特别的鲜美，香辣十足，吃上一口就特别的开胃，喜欢的小伙伴可以试试哦，要是觉得自己调料放不准，也可以放上一点的郫县豆瓣酱炒出红油后在放入鸭肉，这样也是可以的！
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