吃自助餐时，避开这4种食物不拿的人，老板：不是同行就是吃货吃自助餐时

吃自助餐时，避开这4种食物不拿的人，老板：不是同行就是吃货
如今很多人在不知道吃什么的时候，都会选择自助餐，原因很简单，自助餐里的种类特别多，而且适合不同饮食风格的人。每次大家去吃自助的时候，心里都想着把自己的本钱给吃回来，然而我们都知道这几乎是不可能的。但是如何在自助餐里吃到最划算的食物呢，这也见仁见智。但是，去吃自助餐的时候，避开这4种食物不拿的人，一般老板会误以为不是同行就是吃货！现在我们就一起来看看是哪四种吧！

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第一个就是饮料。你转回头想你每次吃自助是真的是吃饱的吗？一小瓶一小瓶的拿饮料很容易让你就喝下去一斤你都没注意。饮料的价格我们都知道，但是由于心里想着它应该不算吃的，所以往往就失去了控制而大喝特喝。而且自助餐里的食物也都比较油腻，很容易就让人喝东西停不下来。所以想要空下肚子，就一定要少喝点东西。

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第二种食物就是蛋糕等小甜品。有常识的人都知道，甜的东西很容易让人产生饱腹的感觉，甜甜的味道很让人喜欢，但是同样会让人失去吃其他大肉的食欲。所以去自助餐千万别一开始就吃起了蛋糕，那只会确定你这趟自助餐的实际消费不足你付钱的五分之一。

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第三种食物是腌肉。我们很容易在自助餐的烤肉区看到这样的肉，它们往往都已经被初步加工好了，放上了各种佐料酱料，看起来非常让人有食欲。而实际上这种肉还是要少吃。它们都是来自各个肉类加工厂的“垃圾肉” ，要么是不好的部位，要么有的已经放了很长时间。少吃这样的肉也会降低你拉肚子的风险。

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最后一个食物你也许会比较惊讶，没错就是海鲜。相信很多人都认为去自助想要回本一定要多吃海鲜，实际上这是错误的做法。想想我们平时在水产市场上遇见的海鲜食物，一个大虾也许就顶上你的一顿自助的饭钱了，难道你就不会怀疑自助餐厅的海鲜是不是有猫腻呢？答案是肯定的，为了降低成本，自助餐厅的海鲜都是市面上最差的海鲜，它们往往都已经被冷冻了很长时间，已经失去海鲜的“鲜”了，你吃下去那散散的没有一点质感的肉，还不如吃一些货真价实的真牛羊肉。

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这就是四种食物我们尽量别在自助餐吃。其实吃自助更多的是获得那种快乐，享受每一段美食体验才是最重要的。
【吃自助餐时，避开这4种食物不拿的人，老板：不是同行就是吃货】来源：小杨聊美食