导语：肝脏内没有痛觉神经|河南一40岁男子，腹痛查出肝癌，医生摇头：这3物是“罪魁祸首”( 二 ) 导语：

文章图片
3、经常运动
肝功能异常、肝脏受损的患者，推荐多做一些对肝脏有利的有氧运动，以此来锻炼肝脏，帮助肝脏功能代谢。
经常运动可以促进肝脏新陈代谢，是肝脏常长时间积累的病毒、垃圾能够及时排出体外，以此来减少病毒对肝功能的损害。
肝功能不好的人容易出现闷闷不乐的情况，而运动可给人带来心情舒畅的感觉，还能疏通肝脏，对肝脏来说是极大的帮助。
肝功能异常、肝脏受损的患者，可每日坚持做20—40分钟的有氧运动，辅助肝脏代谢毒素。

文章图片
参考文献：
周敏，中西医结合治疗肝硬化患者50例．中西医结合杂志， 2016 ， 11.14；10(6)：563
【导语：肝脏内没有痛觉神经|河南一40岁男子，腹痛查出肝癌，医生摇头：这3物是“罪魁祸首”】王开国．中医药治疗肝硬化110例临床观察．北京中医， 2019 ， 10.12；(4) ， 31
来源：养生杂志