热射病和一般中暑有什么区别？高温天气下该如何加以预防？ _健康小知识

本文转自：上观新闻
热射病和一般中暑有什么区别？一般情况下，人体出现哪些特征时，意味着有出现热射病的可能，应该采取哪些措施加以预防？
热射病是中暑中最严重的一种类型，轻度的中暑主要表现为头疼、头晕、胸闷、恶心、呕吐、大量出汗、发热等等症状。

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热射病患者往往会出体温极度升高超过40℃以及中枢神经系统的异常，严重者会出现抽搐甚至昏迷。

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有两类人群最容易发生热射病，一类是婴幼儿、孕妇和年老体弱的患者；针对这类人群，我们需要特别关注他们的居住环境，使用空调降低室内温度，适时增减衣物；注意多饮水，避免脱水；如发生感冒、腹泻、发热等不适情况时及时就医，避免儿童单独在汽车内或狭小空间内。
第二类就是包括军人、运动员、消防员、建筑工人等需要在夏季高温环境中进行户外作业的人群，针对这类人群我们需要进行“热习服”训练，给予他们一个适应的过程，同时合理安排工作、训练时间，尽量避开气温较高的时间段、缩短高温环境连续工作/训练的时间，保障充分的饮水水以及矿物质的补充，同时安排充足的睡眠休息时间。
【热射病和一般中暑有什么区别？高温天气下该如何加以预防？】高温天气下，在户外工作的人员，以及一些特殊人群还需要穿着防护服工作，需要怎么安全防暑呢？
需要请户外工作人员特别注意自身的身体状况，如果有出现大汗、虚脱等等中暑征兆时建议立刻停下手中的工作，到相对阴凉、通风或者有空调的环境中进行休息，并且及时补水补盐。
需要保证每天充足的睡眠休息，如果身体有任何不适的情况及时到医院就诊，不能抱着“忍一下就好”的想法，带病上工；其次，希望用工单位在高温时期给予工作人员更多的服务保障，比如调整工作时间、时长，设置专门的工作休息室，以及发放解暑降温的用品，保障员工在工作中的健康。