无论是老年人还是年轻人 ， 都在寻求通往健康的捷径 。 人的本性是懒惰的 ， 众多的养生产品正是抓住了人们的这种心理 。
【养生|危险的养生】养生是多因一果 ， 是顺应自然规律 ， 是饮食、运动、心态、生活方式对身体达到的最佳状态 ， 而非靠区区某产品、某疗法所能达到和解决的 。 一句话 ， 好好吃饭 ， 好好睡觉 ， 好好学习 ， 好好工作 ， 好好休息 ， 开开心心的每天运动 ， 作息规律就可以了 。

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