身高180|身高180cm体脂率12%，这样应该是你们的菜漫画

经常出入健身房的小伙伴看惯了大肌霸，可能已经免疫了。
但是，漫画中的男主身材绝对是所有人的菜，只是生活中很少见到罢了。
许多人想要健身但是又不希望自己练成大块头那个样子。穿衣显瘦，脱衣有肉当然是众人追求的完美状态。例如下面这样

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漫画中的身材，当然是按照大家心中理想的模样来发挥想象去塑造。
今天给大家介绍一位身高180cm的小哥，在推特上火了。
【 身高180|身高180cm体脂率12%，这样应该是你们的菜】

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这样的身材，既没有大块肌肉，又充满爆发性的力量感。
穿上衣服身段苗条，脱去衣服肌肉劲爆，公狗腰，鲨鱼肌……
宽肩细腰，妥妥的漫画男主角。
这种高挑又有肌肉的身材，绝对是小姐姐的最爱。
好身材也不是天生的，下面是他之前与现在的对比。

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小哥哥达到现在的标准也是付出不少努力的，不仅需要注意饮食，更要通过日复一日的训练。最重要的是坚持，自律。
小伙伴们为了好身材，赶紧练起来吧