虽然这些主食不错，但小糖提醒你所有主食都富含碳水化合物，吃太多会增加血糖。因此，建议糖友合理搭配主食，以控制总量、厚度和细节搭配！
欢乐长寿的妙药，勤奋是健康的灵丹，运动是健康的投资，长寿是健康的回报。感谢大家观看，今天分享的小知识就到这里了！

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