时间|来势汹汹的肝硬化怎么预防，医生：这几点做到了，有机会躲过去肝脏|食物|前往|身体|医生|患者

我国是世界第一人口大国，同时也是乙肝大国，乙肝患者8千万，需要接受治疗的超过2500万人。
很多人都知道，乙肝并不能完全治愈，只有通过治疗控制病情的发展。
如果乙肝最后没能得到控制，很有可能会发展为肝硬化，一般情况下，乙肝需要发展为肝硬化需要17-20年左右的时间，如果在这期间患者积极配合治疗，有极大可能预防肝硬化的发生。

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那么，乙肝病人该怎么办，才能预防肝硬化？
1、戒酒
酒精对人体的伤害有多大大家都清楚，我们在喝酒后，酒精人体到我们的身体后，需要肝脏来帮我们解毒，如果长期切大量的饮酒，会造成肝脏持续超负荷工作，后果可想而知。
所以，患上乙肝后，不想发展为肝硬化，尽快把酒戒了。

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2、饮食清淡
乙肝患者在生活中除了忌烟酒外，饮食也要以清淡为主，避免摄入辛辣刺激，过分油腻，油炸油煎等食物，长期摄入会造成肝脏严重损伤，加快肝硬化的步伐。
平时可以多吃一些绿色的蔬菜和水果，苹果，香蕉，西蓝花等食物，同时，每天也要补充足够的蛋白质和维生素，补充蛋白质可以吃，瘦肉，鸡蛋，豆制品等食物。

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【时间|来势汹汹的肝硬化怎么预防，医生：这几点做到了，有机会躲过去】3、劳逸结合
在身患乙肝后，患者应该避免过劳过累，不要强撑着身体，一定要注意劳逸结合，如果不加以重视，只会加速肝硬化的进展。
晚上11点以后是肝脏排毒的时间，所以一定要保证自己夜晚11点之前就要入睡，为肝脏提供足够的时间进行修复和排毒。

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4、定期体检
乙肝患者除了积极配合治疗外，还要定期前往医院进行复查，日常也要做好护理工作，时刻注意自己病情的发展速度，一旦出现了下列几种情况，一定要及时前往医院接受治疗。
1、肝脏疼痛(右上腹)
如果右上腹或腹部出现疼痛或刺痛感，证明肝脏已经受损，如果一直拖延下去只会错过最佳治疗时期，出现不明原因疼痛后，一定要及时前往医院就医。

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2、黄疸加重
乙肝患者脸部早起的症状不是很明显，但是病情如果很严重的话，肝细胞已经受损，会出现较为严重的面部症状，例如皮肤发黄，黄疸等症状。出现这些情况一定及时前往医院接受治疗。

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3、出现肝掌
出现肝掌的意思就是，手掌出现片状红斑，按压时会短暂消失，不按压会自动在浮现出来，这种现象就是肝掌，是肝脏受损的征兆，需要及时治疗。

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如果在确诊乙肝后没能得到及时的治疗，病情就会持续恶化，最终可能发展为肝硬化甚至肝癌。如果患者感觉身体出现以上不适感，一定及时前往医院接受检查或治疗。