金银花|此物是肝病“死对头”，放一点泡水喝，清热解毒，修复受损肝细胞清热解毒|蒲公英|肝脏

抽烟，熬夜，大吃大喝，这种习惯对肝脏非常有害，肝病是我国的一种高危病。肝病患者的健康状况长期受到严重破坏。因此，预防肝病是值得关注的问题。春天是净化和滋养身体的最佳季节，但春季也是肝病的旺季。春季肝气旺盛而升发，人的精神焕发，但是，如果此时不注重肝脏的保护，很容易引起肝脏疾病，日常生活养肝，多试试这几种食物。

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金银花金银花能清洁肝脏，改善视力，平肝凉血，所以，对肝脏有很好的养护功效，可以用10克的金银花泡水来喝，能很好的清热解毒。乌梅乌梅因其“酸入肝”而闻名。它具有补肝养肝的医学价值，不仅具有“养肝补血”的功效，还能增强肝脏的解毒能力，促进消化吸收，进而调整。肝脏，肝脏和受损肝细胞的修复。乌梅可以增强肝功能。酒醉早晨起来觉得痛苦时，建议使用乌梅汤加糖饮用。另外，乌梅含有多种有机酸，它们具有改善肝功能的作用，肝病患者最应该吃它。

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莲子心莲子心茶是把成熟莲子种仁内的绿色胚芽用以泡茶饮用，味道略带苦味，但具有良好的去心火、肺火和肝火的作用。每天早上喝一杯莲子茶可以刺激肝脏的排毒，这对你的健康有益。这是一个很好的健康茶，每个人都可以喝。

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蒲公英茶蒲公英是农村非常普通的野草。蒲公英具有良好的补肝功能，有助于受损肝脏愈合。蒲公英也是一种非常好吃的食物。平时在家冲上一点的也是很不错的一种的选择。养肝的效果也是不错的。