华晨宇，你天天这么吃早餐吗？ _健康小知识

早饭是一天中最重要的一餐，吃一些有营养的早餐可以弥补一晚上的营养亏损，平常的早餐是牛奶或者豆浆，再配上几个牛肉小笼包，身体就像又充足了电一样。不过对于特别的朋友，更加注重早餐的营养搭配。
华宇晨就很特别，没想到他竟然对早餐的追求达到了挑剔的境界，从下面这张图来看，也在说明他很注重营养早餐。
想要精致的生活可不简单，每一份早餐都流露出华宇晨对生活的热爱，在视频中，华宇晨北京的豪华别墅意外曝光，电视机露出一个角就知道名贵的吓人，毕竟咱家的电视机还没离天花板这么近过呢。华宇晨早上吃的花胶搭配牛扒，这也太奢华了吧。

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在云直播中，华宇晨并没有表现得很慵懒，反而很用心的到餐厅准备早餐，准备做一些水果榨汁，借着开始了重头戏：烤牛排。看这华宇晨熟练的动作就知道是个经常下厨的暖男，十分的有素养。

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曾经在分享的一组照片中，花胶配牛扒这样的营养早餐实在是劝退了一波吃货，毕竟这么个吃法，一个月工资都攒不住了，在照片中，西冷牛排配上鲜美葡萄酒，每一个进入照片的食材和器具都被用心的网友标明了估价，一杯奶昔竟然贵的离谱，旁边还有燕窝粥，真的好让人羡慕。
这是一道标准的西餐配置拉，能在早上吃这些食物，真的是很有派头。

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当然，这样的早餐对于他来讲，没有太大的压力，之前有平台互动中晒出华晨宇家的照片，那台大电视又豪华亮相，周边的音乐播放机也贵得吓人，两三万都不止，哎呦，华晨宇，你真的够豪的！你天天这么吃早餐吗？

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当然，网友们都是十分喜欢华晨宇的，不管他的居住品味如何，但是看到他对吃如此讲究，就知道是个精致的BOY 。热心好友提醒：你家空是因为你家太大了！

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提起做牛扒，黄磊绝对是值得称道，每次看综艺节目，只要有黄磊的镜头，自然就想到了他天天给黄多多做饭的场景，其中，黄磊很喜欢的做法就是煎牛排。多多也很喜欢吃。

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孩子都在成长期，多吃富含丰富肉纤维的食物能促进发育成长，牛排中富含钙铁锌，黄多多的身高就比同龄的孩子高出好多，身材也修长，同时牛排不会发胖，是瘦身的绝佳食材。

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林志玲在节目中也表示过喜欢煎牛排，在饿的时候一块牛排都不够吃的，看林志玲的身材就能知道，她对入口的食物也是很挑剔的，她选择吃牛排，就是因为牛排不发胖，同时还营养健康。
【华晨宇，你天天这么吃早餐吗？】在和徐峥一同出镜的节目中，节目组特意为他们准备了喜欢吃的牛排，真是够信心的。

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牛排益处多
牛排中的蛋白质含量高，是猪肉的1.3倍，但是脂肪却不到瘦猪肉的十分之一，这就是为什么很多健身爱好者吃牛排的原因，因为它的热量很低，同时可以补充身体需要的微量元素。让小朋友能快快长高，促进骨骼发育，对于发展期或者控制饮食量的朋友吃很不错。