中医说“喜怒忧思悲恐惊 ， 七情不调可致病” ， 心情好与坏 ， 对健康的影响可能超乎你的想象 。

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【建议】寻找能让自己放松的方式 ， 比如旅游、听音乐、聊天等 ， 也可以常喝一些疏肝解郁的茶 ， 比如玫瑰花茶、茉莉花茶等 ， 有助于调节心情 。

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