血糖|吃一次等于10斤老南瓜，消化科医生：一日三餐若常吃，胃会感谢你糖尿病|穴位

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时代更迭加快，生存压力也逐渐增加，很多人为了碎银几两、权势名利，常常枉顾自己的身体健康，首当其中的便是胃部异常，越来越多的正在加入胃病行列，十胃九病正在成为事实。
浙江温州的沈先生， 45岁年纪，是一名服装行业从业人员，从裁缝学徒做起，摸爬滚打20多年，有了手艺，也开了属于自己的店，积累了一笔相对丰厚的资产。然而沈先生的日子却越发忙了，很多人和他订做衣服，店里生意红火，经常忙得吃不上饭，甚至很少着家，妻子颇有怨言。
这种忙于生计的日子，在一天傍晚，终于停了下来。事发时，沈先生好不容易吃了一个完整的晚餐，妻子做了他喜欢的水晶肘子，一大盘几乎都进了他的肚子，吃得很是满足。饭后没多久，陈先生腹部突地疼了起来，妻子找来了止痛药，但情况并没有好转，陈先生额上开始冒汗，也逐渐坐立不住，蜷缩在地。
慌张之中，妻子找回理智，呼叫了救护车，把沈先生送忘了医院。又是一阵焦急的等待后，在妻子的盼望下，沈先生醒了过来，与此同时，却也等来了噩耗。经查，沈先生的胃发生了严重的病变，已经进展成了癌，妻子无措，抱头痛哭，沈先生也没想到自己奔波半生却落得如此下场，满脸哀戚。
胃从病变进展到癌，是一个循序渐进的过程，沈先生摆地摊那些年，就经常因为城管东躲西藏，饭都顾不上吃，胃已经出现了病变的苗头，后来又常年保持着不良的生活习惯，胃得不到恢复，便逐步恶变，陷入深渊。
听罢沈先生的半生经历，医生长长叹了一口气，世人汲汲营营，为名为利，却生生糟蹋了身体，不能享受，半生忙碌，也不过是白忙一场。
医生提醒：胃不好， 2个生活习惯尽量少做
①三餐不定
胃在既定时间会分泌胃酸，胃酸如果没有食物可以消化，便会直接接触胃黏膜并形成腐蚀，积年累月容易造成黏膜破损，胃部创伤，病变也随之而来。胃不好的情况下，若还如此，病况或加重。
②吃食油腻
沈先生喜欢吃水晶肘子，这种食物颇有油腻，高脂肪高热量，也不好消化，会增加胃的消化压力，影响胃功能，进而导致消化不良，给胃带来麻烦。
胃若不好、发生病变，身体会有以下异常：
1、食欲下降，不想吃饭。
2、消化变差，经常积食。
3、舌苔厚腻，口气难闻。
4、经常胀气，吃点就胀。
【血糖|吃一次等于10斤老南瓜，消化科医生：一日三餐若常吃，胃会感谢你】5、反酸恶心，口泛酸水。
6、上腹疼痛，没有规律。
吃一次等于10斤老南瓜，医生直言：一日三餐若常吃，胃会感谢你
平时胃如果不好，建议日常要注意养护，除了遵从医嘱用药外，还可以多吃一些对胃有好处的火麻植物油。
其由火麻仁经过现代物理冷压榨的工艺制取而得，是近年来较为常见、管用的养胃食物。实际上，早在百余年前，其原料火麻仁就已被广泛应用于肠胃调养上，《本草纲目》中对其记载为“食之、康健不老” ，《千金翼方》中，也不乏以其为主的养胃食方，流传百世。