肝脏|医生提醒:身上长出这2种“小红点”,可能是肝在求救,别大意了( 二 )


【肝脏|医生提醒:身上长出这2种“小红点”,可能是肝在求救,别大意了】这个时节 , 最好晚上11点前睡 , 第二天7点前起 , 保证八个小时睡眠即可 。 睡前可以泡泡脚 , 听听舒缓的音乐 。