尿毒症|为什么“尿毒症”越来越多？医生劝说：4个原因别碰，肾会感谢你( 二 ) 医生|饮食|疾病

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四是骨骼病变，肾功能出现异常，身体对钙元素的吸收率就会下降，引发肾性骨病，出现骨痛，影响正常的活动，少数患者还会出现自发性骨折。
五是排尿异常，属于尿毒症的典型症状之一，表现为少尿、无尿、泡沫尿等，原因与肾功能受损、肾脏无法及时排泄水分有关。
4种食物别贪吃，尿毒症会远离你
“肾为先天之本” ，一旦发现尿毒症的苗头，就要及时就医，积极应对。在饮食上尤其要注意，以下几种食物不要贪吃，否则尿毒症会盯上你：
太咸的食物不要吃，吃太咸会增加肾脏负担，抑制水分的正常排泄。
粗蛋白的食物不要吃，比如豆腐、花生等，含有较多的杂质，不利于肾脏代谢，应选择瘦肉、蛋清等精蛋白食物。
杨桃要少吃，杨桃含有神经性毒素，过量摄入会增加肾脏急性损伤的风险。
高嘌呤食物要少吃，比如动物内脏、肉汤、部分海鲜等，高嘌呤的食物会使尿酸水平升高，多余的尿酸不断在肾沉积，就会严重损害肾脏健康。
?除了注意饮食，远离尿毒症，还要戒烟限酒、少熬夜、少喝含糖饮料、多喝水，同时不要憋尿、避免滥用药物、保持心情舒畅、适当锻炼等。
不管是尿毒症，还是其他肾脏疾病，对健康的伤害都是不可逆转的。因此，在日常生活中，我们一定要从各方面防控，好好保护我们的肾脏。
参考资料：
[1
《当心感冒发烧也能诱发尿毒症》.北京晨报网.2018-10-31
[2
《尿毒症在发病之前，会有这些症状多留心》.北青网综合.2021-03-02
[3
《30岁男子常喊无力感！半年后就医，确诊为尿毒症！》.中国网医疗频道.2021-07-16
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