尿酸|40岁男子，尿酸降到了358，用了3个月的时间，大家应该学习他的方法医生

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40岁的刘先生，是一个公司的销售经理，为了完成任务，每天都很繁忙，还需要陪客户喝酒，虽然喝酒伤身体，但是很多大单子都是在酒桌上谈成的。他也觉得自己岁数不大，喝点酒没什么。
妻子对他说：别为了赚钱，喝很多酒，身体才是自己的。突然有一天，他感觉很不舒服，像是痛风，赶紧去了医院。
检查完发现，尿酸升高到了680 ，属于严重的超标，医生告诉他，赶紧重视，肾脏有可能走向衰竭，想治疗也没有机会了。
老刘听完腿有些软，他知道自己的尿酸不能再升高了，他决定改掉所有的坏习惯，过了3个月，去医院检查，医生说他的尿酸降下来了，现在是358 ，和之前相比有很大的改善。
那么老刘是怎么降尿酸的呢？他的方法值得大家学习，下面就给大家介绍下：
尿酸不稳定，会出现下面的症状，有一个都不要大意
1、很多部位有明显的发肿
尿酸上升后，很容易发生浮肿，特别是早上的症状明显，一定要去医院看看，肾脏有没有出现问题。
2、尿量减少
醒来后看有没有尿量减少的情况，这是因为尿酸升高，形成的结晶把肾小管堵住了，肾脏的功能减弱。
3、尿液的颜色深如茶
尿酸升高后，肾脏受损，所以尿色很深，里面还会出现杂质和泡沫，都与肾脏不健康有关系。
医生：下面的方法可以帮你降尿酸，大家平时要注意
1、调整自己的饮食习惯
老刘患上尿酸高后，就很注意饮食，首先他戒酒了，出去吃饭的时候先表明了自己不能喝酒，因为医生建议他尽快戒酒，否则尿酸会越升越高，从这以后，他一滴酒都没有沾过。还有海鲜、烧烤、动物内脏这些食物他没有再吃过，改成了多吃新鲜的蔬菜和水果。
2、平时的饮食以清淡为主
老刘为了降尿酸，下了不小的功夫，他每天都喝很多水，还吃一些有降尿酸功效的食物，像薏米、芹菜、萝卜等。
老刘说：千万不要使用饮料来代替水，饮料中的添加剂很多，不仅达不到降尿酸的功效，还容易患上疾病，对健康很不利。多喝白开水才是最正确的，水分能够很好的稀释尿酸的浓度，并保持尿酸的稳定。
降尿酸、防痛风，关键还是在于加快肾脏排泄尿酸。
但单纯喝水效果有限，我们可以在水中加入尿酸的草本“克星”
菊苣抗菌，降糖，抗炎，调血脂，降尿酸，镇痛对尿酸和高甘油三酯血症均有降低的作用
栀子中富含的栀子苷可通过促进尿酸排泄，葛根可通经活络，桑叶能疏散风热
菊苣栀子茶方出自古医名书《金匮要略》
俗话说，单药不成方：菊苣栀子再加上桑叶、百合、蒲公英、薏苡仁、葛根、茯苓、甘草放在一起就是改进版的菊苣栀子茶
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