此时应该补充足够的矿物质、微量元素、维生素以及蛋白质 , 另外 , 女性在备孕期间要补充足够的叶酸 , 不仅对怀孕有帮助 , 也可以让胎儿健康发育 。
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【为什么近年来男孩“出生率”居高不下?快来看看】3、孕期环境
由于怀孕的早期的重要性 , 除了用药注意以为 , 生活环境也是很重要的 。 除了妈妈自身不能吸烟饮酒以外 , 最好要远离吸烟的环境 。 以免烟雾造成胎儿的缺氧 。
妈妈们也不要到卫生不好的公共场所环境或者有有害气体排放的工厂去 , 远离有害气体和病毒引起的胎儿畸形 。
3、注重心情
胎儿在生长过程中 , 也能慢慢感知到外面的世界 , 以及母体的心情冬天 。 为了宝宝的健康考虑 , 还是希望所有的准妈妈 , 都能保持愉悦的心情 , 提供更好的生长环境 。
越是压力过大 , 心情不好的准妈妈 , 越是容易造成意外 , 准妈妈的心情 , 会影响身体激素的变化 , 从而引发一系列的不适现象 。
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